Чим можна захистити органи дихання?
Як засоби індивідуального захисту органів дихання рекомендується використовувати цивільні та промислові протигази, що випускаються промисловістю респіратори, найпростіші та підручні засоби (протизапилеві тканинні маски та пов'язки).
Що корисно для органів дихання?
Аеробні заняття, що допускають невелике, але постійне навантаження, такі як піші прогулянки, ходьба, легкий біг підтюпцем, їзда на велосипеді, плавання та гімнастикаособливо підходять. Почастішає дихання від 15 у спокої до 60 вдихів за 1 хвилину, що покращує вентиляцію легень.
Що основним засобом захисту органів дихання?
До засобів захисту органів дихання відносяться протигази, респіратори, ватно-марлеві пов'язки. Засобами, що оберігають шкіру від шкідливих джерел, є захисні костюми. До засобів захисту органів зору належать спеціальні окуляри.
Як зберігати органи дихання?
5 порад, як зберегти здоров'я дихальної системи.
- Відмовтеся від куріння! …
- Рухайтесь! …
- Наведіть вагу в норму! …
- Намагайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі. …
- Підтримуйте правильний рівень вологості у житлі.